Паломникам і жителям Умані нагадали, як розпізнати симптоми інсульту та запобігти інфаркту
Черкаський обласний центр контролю та профілактики хвороб підготував пам’ятку для паломників та жителів Умані щодо профілактики серцево-судинних захворювань, інфаркту та інсульту.
У ЦКПХ наголошують: щороку серцево-судинні захворювання та інсульт забирають мільйони життів у світі. Водночас значну частину випадків інсульту та інфаркту можна попередити завдяки здоровому способу життя, контролю факторів ризику та своєчасному зверненню по медичну допомогу.
Такі рекомендації особливо важливі під час масових заходів і паломництва, коли люди можуть перебувати в дорозі, змінювати звичний режим дня, пропускати прийом ліків, перевтомлюватися або довго перебувати на вулиці.
Хто перебуває у групі ризику
Ризик розвитку інсульту та серцево-судинних захворювань вищий у людей, які мають певні фактори ризику.
До групи ризику належать люди, у яких є:
- підвищений артеріальний тиск;
- цукровий діабет;
- підвищений рівень холестерину;
- надлишкова маса тіла;
- шкідливі звички, зокрема куріння або надмірне вживання алкоголю;
- низька фізична активність.
Фахівці радять людям із такими станами бути особливо уважними до самопочуття, регулярно приймати призначені лікарем препарати та не ігнорувати тривожні симптоми.
Які симптоми можуть свідчити про інсульт
У пам’ятці Черкаського обласного ЦКПХ окремо наголошується на небезпечних симптомах інсульту.
Негайно викликайте швидку допомогу за номером 103, якщо раптово з’явилися:
- слабкість або оніміння обличчя, руки чи ноги;
- перекошення обличчя;
- порушення мовлення або нерозуміння мови;
- раптове погіршення зору;
- сильне запаморочення;
- втрата рівноваги;
- раптовий сильний головний біль.
Такі симптоми не можна ігнорувати. При підозрі на інсульт важлива кожна хвилина, тому потрібно одразу звертатися по медичну допомогу.
Що потрібно пам’ятати під час паломництва
Під час перебування в Умані паломникам радять заздалегідь подбати про власне здоров’я, особливо якщо людина має хронічні захворювання або належить до групи ризику.
У Черкаському обласному ЦКПХ рекомендують:
- мати при собі необхідні ліки;
- не пропускати прийом препаратів;
- уникати перегрівання;
- відпочивати за потреби;
- звертатися за медичною допомогою при погіршенні самопочуття.
Особливо уважними мають бути люди з підвищеним тиском, серцевими захворюваннями, діабетом або іншими хронічними станами.
Чому важливо не відкладати звернення до лікаря
Під час масового паломництва люди часто можуть ігнорувати втому, головний біль, слабкість або підвищений тиск, списуючи це на дорогу, спеку, недосипання чи емоційне навантаження.
Однак такі симптоми можуть бути небезпечними, особливо для людей із серцево-судинними захворюваннями.
Якщо самопочуття погіршилося, з’явився сильний головний біль, слабкість, порушення мовлення, оніміння кінцівок, запаморочення або інші тривожні ознаки, потрібно негайно звернутися до медиків.
У разі невідкладного стану слід телефонувати 103.
Профілактика допомагає зберегти життя
Фахівці наголошують: профілактика сьогодні допомагає запобігти інсульту та інфаркту завтра.
Дотримання простих правил — контроль артеріального тиску, прийом призначених ліків, відмова від шкідливих звичок, помірна фізична активність, достатній відпочинок і своєчасне звернення до лікаря — може суттєво знизити ризики для здоров’я.
Паломникам і жителям Умані радять уважно ставитися до свого стану, берегти себе та не відкладати медичну допомогу у разі появи небезпечних симптомів.